為普及心理健康知識,幫助職工樹立積極向上的健康心態,11月9日下午,山推在109會議室舉辦職工心理健康專題講座。公司工會邀請國家二級心理咨詢師、魯東大學研究生合作導師秦彩霞,就情緒與壓力系統管理及如何進行有效溝通,與200名公司職工進行了深入交流。山東省國防機械電子工會副主席王志堅出席講座。
山推在109會議室舉辦職工心理健康專題講座
秦彩霞結合自身多年心理健康研究的實踐經驗,通過形象生動的實際案例和鏡映視頻,從身心檢視、情緒能量、變知為智等三個方面,為與會人員做了一堂生動活潑的心理健康應用講座。精彩的講解得到了與會人員的一致認同。講師新穎的講課方式讓大家全身心的融入到講座中,課堂設計多種互動小游戲,讓與會人員積極參與,寓教于樂,加深了參會人員對情緒管理、溝通技巧等知識的理解,學會了如何認識情緒、控制情緒,如何讓自己的身心更健康。
此次心理健康講座,融知識性、趣味性于一體,為廣大職工提供了一個釋放自身壓力、學習掌握情緒管理方法,梳理歸納溝通技巧的機會。大家紛紛表示,要學以致用,樹立積極向上的健康心態,以飽滿的熱情和旺盛的精力投入到工作中,為公司的發展做出更加積極的貢獻。
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